7 beste gezondheidszorgapps waar u op moet letten in 2024

We hebben nu artsen op afroep. Dat klopt, telezorg is nu de norm. Dankzij de technologie hoeft de zorg voor onze gezondheid niet langer op de achtergrond te staan, alleen maar omdat er geen tijd is om een medische instelling te bezoeken. Van slaap tot lichamelijke kwalen, voor alles is er een app. De pandemie heeft de aandacht van mensen gevestigd op het belang van het op peil houden van hun fysieke en mentale gezondheid. Dit blijkt ook uit de piek in het gebruik van deze apps het afgelopen jaar. Daarom zien we dat er een sterke focus wordt gelegd op patiëntenzorgervaringen. 

In dit artikel bekijken we 7 apps in de gezondheidszorg die er veelbelovend uitzien en toegankelijk zijn vanuit het comfort van ons huis. 

1. Headspace 

Stress en angst zijn ongekend hoog, aangezien de meesten van ons nog steeds aan het wankelen zijn in dit post-pandemische scenario. En als zodanig is meditatie het tegengif gebleken voor dagelijkse stress. Headspace is een app die meditatie, mindfulness en slaap ondersteunt door middel van begeleide meditaties, mindfulness-coach, ontspannende muziek, ademhalingsoefeningen, om er maar een paar te noemen. 

Hier zijn enkele van de belangrijkste kenmerken van Headspace die staan voor de holistische benadering van het welzijnstraject: 

• Dagelijkse meditatie – Voor uw dagelijkse balans en vrede, toegang tot nieuwe meditatieonderwerpen, krijg onderweg snelle meditatietips 

• Slaapmeditatie – Beter slapen en wakker worden je goed uitgerust voelen dankzij vredige en kalme nachtgeluiden in de app 

• Stress & Angstverlichting – Ademhalingsoefeningen en meditatiesessies zijn binnen handbereik voor onmiddellijke verlichting van stressvolle emoties die u bestormen 

• Meditatiemuziek voor focus – Speel muziek af die het beste bij uw humeur past om uw focus en productiviteit te verbeteren 

Hoewel sommige van deze functies gratis zijn, kun je toegang krijgen tot alle premiumfuncties op 

£ 9,99 per maand of £ 49,99 per jaar 

Headspace is beschikbaar in de Play Store en App Store 

2. Slaapcyclus

Voor de meesten van ons zijn slaapgewoonten alle kanten op gegaan terwijl we ons aanpasten aan thuiswerken, of gewoon ervoor kozen om elke avond die extra aflevering op Netflix te kijken. Slaapcyclus is een slaaptracker-app die onder andere wordt geleverd met een slim alarm.

• Het wordt geleverd met een zachte wake-up call-functie

• Blijf op de hoogte en verbeter uw dagelijkse slaappatroon

• U komt er zelfs achter of u snurkt met algoritmen voor machine learning!

• Krijg toegang tot een premium bibliotheek met verhalen en muziek om tot rust te komen voor een goede nachtrust

Met intelligente en slimme technologie is Sleep Cycle er om u te helpen beter te slapen en te rusten, zodat u zich gezonder en energieker voelt.

De premiumfuncties van deze app bedragen ongeveer $ 70, terwijl u ook kunt genieten van een gratis versie.

Sleep Cycle is beschikbaar in zowel de Play Store als de App Store.

3. MijnPlaat

Wil je beter eten en afvallen, maar weet je niet waar je moet beginnen? Zoek niet verder. MyPlate calorieteller is de voedselmaatje waar je naar op zoek was. Van het tellen van calorieën tot de inname van water, deze app dekt uw totale voedingsinname. Hier zijn enkele van de functies die volgens ons uiterst nuttig zijn als u op deze reis bent:

• Toegang tot een rijke voedseldatabase en gemakkelijk voedsel vinden met behulp van een streepjescodescanner

• Ontvang op basis van uw profiel een aangepast dieetplan

• Houd uw voortgang en gewicht bij

• Ontvang een gedetailleerde grafiek met betrekking tot de inname van eiwitten, vetten, koolhydraten, vezels, suiker, natrium en meer

• Volg uw voedsel- en waterinname met tijdige herinneringen

• Registreer uw fysieke activiteiten door Google Fit eenvoudig te integreren met de app

Deze app maakt het begrijpen van macrovoedingsstoffen gemakkelijker en zelfs het voortgangsgedeelte geeft inzichtelijke maar eenvoudig te begrijpen grafieken weer, zodat u op de hoogte blijft. Bovendien? Ze hebben ook een gemeenschap van mensen op soortgelijke reizen met wie u contact kunt opnemen op het gebied van gezondheid en fitness.

Deze app is gratis, met uitzondering van bepaalde optionele voordelen die je indien nodig kunt kopen.

MyPlate is beschikbaar in de Play Store en de App Store.

4. Gezondheidtap

Healthtap verbindt u met in de VS gevestigde, board-gecertificeerde artsen die eersteklas diensten aanbieden tegen betaalbare tarieven. Als u in de VS woont of naar de VS reist, kunt u genieten van de telehealth-voordelen door simpelweg de app te downloaden.

Er zijn 2 soorten lidmaatschap beschikbaar in de app:

• Healthtap-abonnee – kost $ 45 (eens in de 3 maanden gefactureerd.)

Met dit plan krijgt u exclusieve toegang tot eerstelijnszorg, uw eigen arts met wie u 24/7 gratis kunt opvolgen. Beheer aanhoudende aandoeningen met regelmatige screenings en deskundig advies. Onder dit plan kan men ook tegen lagere kosten genieten van online therapie

• Healthtap Basic – Kost $ 99 voor elk spoedeisend zorgbezoek waarin u uw arts online kunt raadplegen en ook kunt zoeken naar elke vraag die wordt beantwoord via Healthtap AI

Telehealth Online van HealthTap is beschikbaar in de Play Store en de App Store.

5. Lifesum 

Alle soorten diëten die er zijn, van Keto tot intermitterend vasten, kunnen verwarrend zijn als je van plan bent gezond te blijven en af te vallen. Nou, niet meer! Zeg hallo tegen Lifesum, uw go-to-app voor gezonde maaltijden en diëten. 

Identificeer wat goed voor u is en vervolgens kunt u met behulp van deze app: 

• Plan uw dieet op maat 

• Toegang tot calorieteller en voedseltracker  

• Controleer de macrocalculator om op de hoogte te blijven van dagelijkse macro’s, voeding en voeding. calorieën 

• Ontvang heerlijke recepten met een maaltijdplanner, ongeacht welk dieet u kiest 

Je kunt ook eenvoudig fitness-apps zoals Moves, Nokia Health, FitBit, Jawbone, Runkeeper, Google Fit en S health integreren.  

Apps als deze blijven zeker op de hoogte van nieuwste trends in mobiele ontwikkeling voor een betere acceptatie.

U kunt van alle functies genieten door het Lifesum Premium-abonnement te kopen. 

Lifesum is beschikbaar on Play Store en App Store. 

6. Spreekruimte

Talkspace is een online therapie-app waarvan wordt gezegd dat deze net zo effectief is als persoonlijke therapiesessies. In een tijd waarin de wereld het belang van geestelijke gezondheid erkent, komen de counseling- en therapiesessies die door deze app worden aangeboden, op tegen deze zaak. Er zijn verschillende abonnementen beschikbaar waaruit u het abonnement kunt kiezen dat het beste bij u past. Dus hoe werkt dit?

• Op basis van uw voorkeur verbindt de app u met een therapeut

• U kunt communiceren via tekst, beeld, audio of video

• De therapeuten hebben een vergunning om depressie, angst, middelengebruik, stress, relaties, PTSS en meer te behandelen

Het is een veilige app en uw informatie blijft vertrouwelijk.

Talkspace is beschikbaar in de Play Store en de App Store.

7. Duwen

Nu is hier een app die u zal helpen uw doelen te bereiken, of het nu gaat om gezondheid, werk, gewoonten of zelfs persoonlijke reis. Je hoeft je alleen maar te registreren op de app, waarna je wordt doorverwezen naar een coach. De hoogtepunten van het programma zijn onder meer:

• Gepersonaliseerd plan dat uniek voor u zal werken

• Integreer een fitness-app zoals Google Fit, Fitbit of andere zodat jij en je coach je activiteit kunnen bijhouden

• Volledige gegevensbeveiliging

Dit coachingplatform is beschikbaar in de Play Store en de App Store

Samenvatting: 

Dit was onze kijk op een aantal apps die furore maken in de gezondheidszorg met hun sterke, op technologie gebaseerde functies, gebruiksgemak en klantvriendelijke abonnementen. Dit zal in de toekomst alleen maar geavanceerder en toegankelijker worden.  

Zuci heeft opwindend werk verricht door apps te bouwen voor gezondheidszorgbedrijven buiten de VS. Als u op zoek bent naar app-ontwikkelaarsdiensten en meer wilt weten over ons werk, klik hier.